grânulos de cenoura seca
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grânulos de cenoura seca tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, grânulos de cenoura seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
grânulos de cenoura seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ alto teor total de açúcar
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ processamento relativamente alto para um vegetal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 40.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 25g |
| Solúveis | 7.5g |
| Insolúveis | 17.5g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de grânulos de cenoura seca?
grânulos de cenoura seca tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
grânulos de cenoura seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
grânulos de cenoura seca tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como grânulos de cenoura seca afeta o açúcar no sangue?
grânulos de cenoura seca tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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