cenoura enlatada
IG baixo
CG 12 por lata típica (400 g) · CG 3 por 100 g
- baixa densidade calórica
- teor moderado de sódio
cenoura enlatada tem índice glicêmico de 49, maior que o Cenoura crua simples (35). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 26 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Cenoura crua
- GI 35 · CG 3 por 100 g
Cenoura crua - GI 35 · CG 3 por 100 g yellow
cenoura amarela - GI 39 · CG 3 por 100 g steamed
cenoura cozida no vapor - GI 35 · CG 3 por 100 g pickled
cenoura em conserva - GI 35 · CG 3 por 100 g julienne
Cenoura em tiras - cenoura grelhadaGI 35 · CG 3 por 100 g grilled
- Cenoura raladaGI 35 · CG 3 por 100 g grated
- +11 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cenoura enlatada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 27 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa densidade calórica
- boa fonte de fibras
- contém precursores de vitamina A
- teor moderado de sódio
- menor teor de vitaminas que a fresca
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cenoura enlatada?
cenoura enlatada tem índice glicêmico de 49 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 3.
cenoura enlatada é bom para pessoas com resistência à insulina?
cenoura enlatada tem baixo índice glicêmico (49), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Cenoura crua tem a menor carga glicêmica?
cenoura enlatada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Cenoura crua neste banco de dados (3 por 100 g).
Veja cenoura enlatada no app Logi, com sua porção.
