cenoura em conserva
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cenoura em conserva tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, cenoura em conserva está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cenoura em conserva é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo em calorias e gordura
- ✓ contém fibras
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ contém açúcar adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 0.6g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cenoura em conserva?
cenoura em conserva tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cenoura em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
cenoura em conserva tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cenoura em conserva afeta o açúcar no sangue?
cenoura em conserva tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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