purê de cenoura (cozida no vapor e batida)
IG baixo
CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- baixo teor de proteína
purê de cenoura (cozida no vapor e batida) tem índice glicêmico de 39 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 27 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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purê de cenoura (cozida no vapor e batida) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 8.2 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.06 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de água
- boa fonte de fibras
- baixo teor de proteína
- quantidade moderada de carboidratos
- processamento (purê) pode reduzir o valor nutricional
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de cenoura (cozida no vapor e batida)?
purê de cenoura (cozida no vapor e batida) tem índice glicêmico de 39 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
purê de cenoura (cozida no vapor e batida) é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de cenoura (cozida no vapor e batida) tem baixo índice glicêmico (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como purê de cenoura (cozida no vapor e batida) afeta o açúcar no sangue?
purê de cenoura (cozida no vapor e batida) tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja purê de cenoura (cozida no vapor e batida) no app Logi, com sua porção.
