salada agridoce
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salada agridoce tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, salada agridoce está entre os mais baixos no índice glicêmico.
salada agridoce é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ conteúdo de fibras alimentares
- ✓ baixo nível de gordura saturada
- ✗ açúcar adicionado
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada agridoce?
salada agridoce tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salada agridoce é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada agridoce tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada agridoce afeta o açúcar no sangue?
salada agridoce tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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