Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite
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Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Contém fibras e gorduras insaturadas
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Alguma gordura saturada do molho Caesar
- ✗ Baixo teor de proteínas
- ✗ Molho processado pode conter aditivos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.1g |
| Gorduras | 4.2g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 3.6g |
| Sódio | 18mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite?
Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite afeta o açúcar no sangue?
Salada fresca de repolho e cenoura com molho de limão e azeite tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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