Folhas amargas com nozes
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Densidade calórica moderada devido às nozes
Folhas amargas com nozes tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Folhas amargas com nozes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 8.5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 7.2 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em gorduras insaturadas
- Baixa carga glicêmica
- Densidade calórica moderada devido às nozes
- Potencial alérgeno (nozes)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Folhas amargas com nozes?
Folhas amargas com nozes tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Folhas amargas com nozes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Folhas amargas com nozes tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Folhas amargas com nozes afeta o açúcar no sangue?
Folhas amargas com nozes tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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