Sopa ao pistou
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém sódio moderado
Sopa ao pistou tem índice glicêmico de 38 (Baixo).
Atualizado em 5 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 2.1 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rica em vegetais e leguminosas
- Baixa carga glicêmica
- Contém sódio moderado
- Inclui massa (grãos refinados em algumas receitas)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa ao pistou?
Sopa ao pistou tem índice glicêmico de 38 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
Sopa ao pistou é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa ao pistou tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa ao pistou afeta o açúcar no sangue?
Sopa ao pistou tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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