salada verde com feijão
IG baixo
CG 3 por 100 g
- alto teor de fibras
- contém um pouco de sódio
salada verde com feijão tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 2 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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salada verde com feijão é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixa carga glicêmica
- rico em micronutrientes
- contém um pouco de sódio
- baixo teor de proteína em comparação ao prato principal
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada verde com feijão?
salada verde com feijão tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
salada verde com feijão é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada verde com feijão tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada verde com feijão afeta o açúcar no sangue?
salada verde com feijão tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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