Purê de tomate (sem sal)
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Purê de tomate (sem sal) tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Purê de tomate (sem sal) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Purê de tomate (sem sal) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem adição de sal ou açúcar
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa fonte de vitaminas e antioxidantes
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém naturalmente algum açúcar
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 8.2g |
| Açúcares (total) | 4.8g |
| Naturais | 4.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 1.8g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de tomate (sem sal)?
Purê de tomate (sem sal) tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de tomate (sem sal) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de tomate (sem sal) tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de tomate (sem sal) afeta o açúcar no sangue?
Purê de tomate (sem sal) tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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