Nabo em cubos
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Nabo em cubos tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Nabo em cubos está acima da média no índice glicêmico.
Nabo em cubos é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixa carga glicêmica
- ✓ alto teor de vitamina C
- ✓ bom teor de fibras
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 28 kcal |
| Carboidratos | 6.4g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.9g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sódio | 39mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nabo em cubos?
Nabo em cubos tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Nabo em cubos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nabo em cubos tem índice glicêmico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Nabo em cubos afeta o açúcar no sangue?
Nabo em cubos tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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