Nabo em cubos
IG médio
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
- baixa carga glicêmica
- índice glicêmico moderado
Nabo em cubos tem índice glicêmico de 62, maior que o Nabo simples (30). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Nabo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Nabo em cubos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Carboidratos | 6.4 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 39 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa carga glicêmica
- alto teor de vitamina C
- bom teor de fibras
- índice glicêmico moderado
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nabo em cubos?
Nabo em cubos tem índice glicêmico de 62 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Nabo em cubos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nabo em cubos tem índice glicêmico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Nabo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Nabo neste banco de dados, cubos de nabo assado tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja Nabo em cubos no app Logi, com sua porção.
