cubos de nabo assado
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alguns açúcares naturais
cubos de nabo assado tem índice glicêmico de 30, igual ao Nabo simples (30). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Nabo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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cubos de nabo assado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 8.1 g |
| Açúcares (total) | 4.8 g |
| Naturais | 4.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de água
- fibra moderada
- alguns açúcares naturais
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cubos de nabo assado?
cubos de nabo assado tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
cubos de nabo assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
cubos de nabo assado tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Nabo tem a menor carga glicêmica?
cubos de nabo assado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Nabo neste banco de dados (2 por 100 g).
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