nabo em conserva
IG baixo
CG 0.6 por fatia típica (30 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Conteúdo muito alto de sódio
nabo em conserva tem índice glicêmico de 35, maior que o Nabo simples (30). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.6.
Atualizado em 17 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Nabo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
nabo em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Baixo em calorias e açúcar
- Contém fibras
- Conteúdo muito alto de sódio
- Processamento moderado
- Densidade limitada de proteínas e micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de nabo em conserva?
nabo em conserva tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 0.6; por 100 g a carga glicêmica é 2.
nabo em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
nabo em conserva tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Nabo tem a menor carga glicêmica?
nabo em conserva tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Nabo neste banco de dados (2 por 100 g).
Veja nabo em conserva no app Logi, com sua porção.
