recheio de shakshuka
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Rich in vegetables and antioxidants
- Moderate sodium content
recheio de shakshuka tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 3 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
recheio de shakshuka é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rich in vegetables and antioxidants
- Moderate fiber content
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains some added oil
- May be low in protein if eggs are minimal
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de shakshuka?
recheio de shakshuka tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
recheio de shakshuka é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de shakshuka tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como recheio de shakshuka afeta o açúcar no sangue?
recheio de shakshuka tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja recheio de shakshuka no app Logi, com sua porção.
