Shibazuke
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Baixo teor calórico
- Alto teor de sódio
Shibazuke tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Shibazuke
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Shibazuke é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor calórico
- Contém compostos vegetais benéficos do shiso
- Fornece fibras alimentares
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Shibazuke?
Shibazuke tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Shibazuke é bom para pessoas com resistência à insulina?
Shibazuke tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Shibazuke tem a menor carga glicêmica?
Shibazuke tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Shibazuke neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Shibazuke no app Logi, com sua porção.
