capim-limão
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
capim-limão tem um índice glicêmico de 17, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, capim-limão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
capim-limão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixa carga glicêmica
- ✓ contém pouco açúcar
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ pequena quantidade de proteína
- ✗ poucos nutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 99 kcal |
| Carboidratos | 25.3g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.6g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 1.8g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 6mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de capim-limão?
capim-limão tem um índice glicêmico de 17, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
capim-limão é bom para pessoas com resistência à insulina?
capim-limão tem baixo índice glicêmico (17), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como capim-limão afeta o açúcar no sangue?
capim-limão tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →