palitos de abobrinha
IG baixo
CG 4 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- contém sódio do empanado
palitos de abobrinha tem índice glicêmico de 35, maior que o pepino simples (15).
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pepino
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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palitos de abobrinha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 1.8 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de água e fibras
- menor teor de gordura devido à fritura a ar
- contém sódio do empanado
- levemente processado com empanamento
- menor teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palitos de abobrinha?
palitos de abobrinha tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
palitos de abobrinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
palitos de abobrinha tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pepino tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pepino neste banco de dados, pepino tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja palitos de abobrinha no app Logi, com sua porção.
