Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa
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Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gordura adicionada (óleo de cozinha)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 6.3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa?
Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa afeta o açúcar no sangue?
Hambúrguer de berinjela com farinha de amêndoa tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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