melão-de-são-caetano refogado
IG baixo
CG 2 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio (devido ao refogado)
melão-de-são-caetano refogado tem índice glicêmico de 32 (Baixo).
Atualizado em 2 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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melão-de-são-caetano refogado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 1.8 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixa carga glicêmica
- rico em antioxidantes
- teor moderado de sódio (devido ao refogado)
- contém um pouco de óleo/gordura adicionada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de melão-de-são-caetano refogado?
melão-de-são-caetano refogado tem índice glicêmico de 32 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
melão-de-são-caetano refogado é bom para pessoas com resistência à insulina?
melão-de-são-caetano refogado tem baixo índice glicêmico (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como melão-de-são-caetano refogado afeta o açúcar no sangue?
melão-de-são-caetano refogado tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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