Alga verde
IG baixo
CG 0 por colher de chá típica (5 g) · CG 0.3 por 100 g
- Muito baixo em calorias
- Moderadamente alto em sódio
Alga verde tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.
Atualizado em 12 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Alga verde é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6.2 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.6 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Muito baixo em calorias
- Alto teor de fibras
- Processamento mínimo
- Moderadamente alto em sódio
- Dados ausentes sobre índice/carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Alga verde?
Alga verde tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0; por 100 g a carga glicêmica é 0.3.
Alga verde é bom para pessoas com resistência à insulina?
Alga verde tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Alga verde afeta o açúcar no sangue?
Alga verde tem uma carga glicêmica de 0.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Alga verde no app Logi, com sua porção.
