salada de repolho com maçã
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Bom teor de fibras
- Contém açúcares naturais moderados
salada de repolho com maçã tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 6 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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salada de repolho com maçã é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Gorduras | 2.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.9 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de fibras
- Contém vitaminas da maçã e do repolho
- Baixo teor de gordura saturada
- Contém açúcares naturais moderados
- Algum teor de sódio proveniente do molho
- Levemente processado com maionese vegana ou vinagrete
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de repolho com maçã?
salada de repolho com maçã tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
salada de repolho com maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de repolho com maçã tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de repolho com maçã afeta o açúcar no sangue?
salada de repolho com maçã tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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