alga marinha escura desidratada
IG baixo
CG 1.2 por 100 g
- Muito baixa caloria
- Alto teor de sódio
alga marinha escura desidratada tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 10 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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alga marinha escura desidratada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 7.7 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7.7 g |
| Solúveis | 2.3 g |
| Insolúveis | 5.4 g |
| Proteínas | 5.8 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 872 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Muito baixa caloria
- Alto teor de fibras e minerais
- Baixo índice glicêmico
- Alto teor de sódio
- Possível excesso de iodo com consumo elevado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de alga marinha escura desidratada?
alga marinha escura desidratada tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1.2 por 100 g.
alga marinha escura desidratada é bom para pessoas com resistência à insulina?
alga marinha escura desidratada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como alga marinha escura desidratada afeta o açúcar no sangue?
alga marinha escura desidratada tem uma carga glicêmica de 1.2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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