pasta de alcachofra
IG baixo
CG 2 por 100 g
- contém fibras
- teor moderado de sódio
pasta de alcachofra tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 3 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.4 g |
| Insolúveis | 2.6 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 12.8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém fibras
- baixa carga glicêmica
- fonte de gorduras insaturadas
- teor moderado de sódio
- contém óleos adicionados
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de alcachofra?
pasta de alcachofra tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
pasta de alcachofra é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de alcachofra tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de alcachofra afeta o açúcar no sangue?
pasta de alcachofra tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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