mix de salada asiática
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de fibras
- proteína mínima
mix de salada asiática tem índice glicêmico de 15, igual ao Mix de saladas picadas simples (15).
Atualizado em 3 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mix de saladas picadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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mix de salada asiática é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.3 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixa densidade calórica
- rico em micronutrientes
- proteína mínima
- baixo teor de gordura
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mix de salada asiática?
mix de salada asiática tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
mix de salada asiática é bom para pessoas com resistência à insulina?
mix de salada asiática tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mix de saladas picadas tem a menor carga glicêmica?
mix de salada asiática tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Mix de saladas picadas neste banco de dados (1 por 100 g).
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