algas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de minerais
- alto teor de sódio
algas tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Atualizado em 20 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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algas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 9.1 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 872 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de minerais
- baixa carga glicêmica
- rica em fibras
- alto teor de sódio
- potencial de acúmulo de metais pesados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de algas?
algas tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
algas é bom para pessoas com resistência à insulina?
algas tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como algas afeta o açúcar no sangue?
algas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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