salada coreana de cenoura
IG baixo
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
salada coreana de cenoura tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 7.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa fonte de fibras
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Alto teor de sódio
- Presença de açúcares adicionados
- Baixa densidade proteica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada coreana de cenoura?
salada coreana de cenoura tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
salada coreana de cenoura é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada coreana de cenoura tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada coreana de cenoura afeta o açúcar no sangue?
salada coreana de cenoura tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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