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1.700 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Barra de nozes, sementes e tâmaras cruas (sem açúcar adicionado) CG 20 / 100 g 7.5/10 Biscoito de grão-de-bico com gotas de chocolate amargo (açúcar reduzido) CG 20 / 100 g 5/10 Bolinhas de energia CG 20 / 100 g 6.5/10 bolinhas energéticas sem forno CG 20 / 100 g 6/10 Bombom Lindor CG 20 / 100 g 1/10 bombons de chocolate roche CG 20 / 100 g 3/10 chips de alfarroba torrada CG 20 / 100 g 6/10 Chocolate com castanhas CG 20 / 100 g 2/10 cobertura crocante de aveia e amêndoas CG 20 / 100 g 6/10 coxinha CG 20 / 100 g 3/10 Enroladinho de salsicha CG 20 / 100 g 2/10 galette de maçã CG 20 / 100 g 3/10 Massa de biscoito com proteína de aveia CG 20 / 100 g 5/10 pecãs cristalizadas CG 20 / 100 g 3/10 Sorbet CG 20 / 100 g 2/10 Xarope extra leve CG 20 / 100 g 2/10 barra de castanhas e frutas secas CG 20.3 / 100 g 6/10 Bolo de aveia com cacau e nozes CG 20.3 / 100 g 5/10 Shake de fibras sabor manga com maracujá CG 20.3 / 100 g 4/10 Trufa de chocolate vegana CG 20.3 / 100 g 2/10 Barrinha de requeijão coberta CG 21 / 100 g 2/10 biscoito de baunilha proteico CG 21 / 100 g 4/10 Biscoito proteico CG 21 / 100 g 4/10 bolo de ameixa integral CG 21 / 100 g 5/10 bolo de chocolate CG 21 / 100 g 2/10 bolo de maçã com aveia e canela CG 21 / 100 g 4/10 Bolo de nozes CG 21 / 100 g 3/10 calda de vinho com ameixa CG 21 / 100 g 3/10 casquinha de sorvete vegana CG 21 / 100 g 2/10 chutney em conserva CG 21 / 100 g 3/10 compota de amêndoas CG 21 / 100 g 3/10 corndog CG 21 / 100 g 2/10 Croissant de chocolate sem açúcar CG 21 / 100 g 3/10 fatia de bolo de chocolate CG 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty CG 21 / 100 g 1/10 Macaron de framboesa CG 21 / 100 g 2/10 Massa choux CG 21 / 100 g 3/10 massa de farinha de espelta integral CG 21 / 100 g 6/10 Muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) CG 21 / 100 g 6/10 Oreo McFlurry CG 21 / 100 g 1/10 Panqueca de açafrão CG 21 / 100 g 3/10 pizza de presunto e queijo CG 21 / 100 g 3/10 Pudim de pão CG 21 / 100 g 2/10 Recheio de mirtilo CG 21 / 100 g 2/10 Reese's Cups CG 21 / 100 g 1/10 rolinhos de pizza CG 21 / 100 g 2/10 sorvete de creme no palito CG 21 / 100 g 2/10 Sorvete de hokey pokey CG 21 / 100 g 2/10 sorvete de massa de biscoito com gotas de chocolate e framboesa preta CG 21 / 100 g 2/10 tiramisu de coco CG 21 / 100 g 2/10 tiramisu de pistache com cranberry CG 21 / 100 g 2/10 torta de abóbora CG 21 / 100 g 4/10 torta de pasta de amendoim CG 21 / 100 g 2/10 Chocolate simples CG 21.2 / 100 g 3/10 biscoito de aveia com coco CG 21.6 / 100 g 6/10 Bola energética de noz, cacau e tâmara CG 21.6 / 100 g 6.5/10 Molho de chocolate caseiro com purê de tâmaras CG 21.6 / 100 g 5/10 waffles de chocolate sem açúcar CG 21.6 / 100 g 4/10 torta de framboesa CG 21.7 / 100 g 3.5/10 Amendoim crocante BBQ CG 22 / 100 g 3/10 barra de chocolate amargo com framboesa e sementes de abóbora CG 22 / 100 g 3/10 barra de proteína de pasta de amêndoa CG 22 / 100 g 4/10 blueberry crisp CG 22 / 100 g 3/10 bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas) CG 22 / 100 g 6.5/10 casquinha de sorvete CG 22 / 100 g 2/10 chocolate belga CG 22 / 100 g 2/10 Chocolate de sobremesa Maltanki CG 22 / 100 g 2/10 Creme de alfarroba CG 22 / 100 g 6/10 gelatina CG 22 / 100 g 2/10 Geleia de framboesa sem açúcar CG 22 / 100 g 4/10 Kind Bar CG 22 / 100 g 4/10 lascas de chocolate CG 22 / 100 g 2/10 Lemon curd CG 22 / 100 g 2/10 molho de mostarda com mel CG 22 / 100 g 3/10 pizza de cogumelo, milho e queijo CG 22 / 100 g 3/10 pizza de pepperoni com pimenta CG 22 / 100 g 3/10 pizza de presunto CG 22 / 100 g 3/10 pó de lúcuma CG 22 / 100 g 7/10 Pudim de Noé CG 22 / 100 g 4/10 bolinho de damasco CG 22.3 / 100 g 4.5/10 adoçante à base de plantas CG 23 / 100 g 3/10 bolinhos de ameixa CG 23 / 100 g 3/10 bolinhos de mirtilo CG 23 / 100 g 4/10 bolo de centeio com pera CG 23 / 100 g 4/10 Bolo de creme dos Cárpatos CG 23 / 100 g 2/10 caracol de massa folhada CG 23 / 100 g 2/10 Chutney CG 23 / 100 g 3/10 Cobertura de leite de soja CG 23 / 100 g 2/10 crepe recheado CG 23 / 100 g 3/10 crumble de frutas CG 23 / 100 g 3/10 doce de abóbora CG 23 / 100 g 3/10 friand de framboesa CG 23 / 100 g 2/10 Glacê balsâmico CG 23 / 100 g 2/10 picolé de sorbet CG 23 / 100 g 2/10 recheio de groselha negra CG 23 / 100 g 3/10 sorvete de frutas arco-íris CG 23 / 100 g 1/10 strudel CG 23 / 100 g 3/10 torta de abóbora CG 23 / 100 g 2/10 wafer de chocolate proteico CG 23 / 100 g 3/10 Chocolate ao Leite CG 23.4 / 100 g 2/10
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