rolinhos de pizza
IG médio
CG 25.2 por unidade típica (120 g) · CG 21 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Alto teor de sódio
rolinhos de pizza tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 25.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta base de farinha de amêndoa proporciona uma experiência de pizza semelhante com uma GL significativamente menor de 1, em comparação com 21, levando a uma resposta glicêmica muito mais estável.
base de pizza de farinha de amêndoa - CG 2 por 100 g Estes petiscos oferecem uma alternativa saborosa e prática com uma GL muito menor de 2, evitando o pico acentuado de glicose associado aos rolinhos de pizza tradicionais.
Mini quiche com massa de couve-flor - CG 1 por 100 g As barquinhas de abobrinha oferecem um lanche saboroso e rico em nutrientes com uma GL mínima de 1, tornando-as uma excelente substituição de baixo índice glicêmico para rolinhos de pizza processados.
Abobrinha assada ao meio com alho, azeite e ervas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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rolinhos de pizza é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 33 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece cálcio do queijo
- Alto teor de sódio
- Alto teor de carboidratos refinados
- Ultraprocessado com açúcares e gorduras adicionadas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rolinhos de pizza?
rolinhos de pizza tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 25.2; por 100 g a carga glicêmica é 21.
rolinhos de pizza é bom para pessoas com resistência à insulina?
rolinhos de pizza tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é base de pizza de farinha de amêndoa.
Como rolinhos de pizza afeta o açúcar no sangue?
rolinhos de pizza tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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