Creme de alfarroba
IG baixo
CG 22 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Quantidade moderada de açúcares naturais
Creme de alfarroba tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 11.6 por 100 g Contém zero açúcares adicionados e significativamente menos carboidratos totais em comparação com misturas de cacau adoçadas.
cacau cru em pó - CG 2.9 por 100 g Estes fornecem os nutrientes puros do cacau sem qualquer açúcar ou processamento, oferecendo um impacto glicêmico muito menor.
Nibs de cacau
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Creme de alfarroba é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Sem adição de açúcares
- Quantidade moderada de açúcares naturais
- Produto processado
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Creme de alfarroba?
Creme de alfarroba tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 22 por 100 g.
Creme de alfarroba é bom para pessoas com resistência à insulina?
Creme de alfarroba tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Creme de alfarroba afeta o açúcar no sangue?
Creme de alfarroba tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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