pizza de cogumelo, milho e queijo
IG alto
CG 22 por 100 g
- Contains some fiber from vegetables
- High glycemic load
pizza de cogumelo, milho e queijo tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 8 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Trocar pela massa de couve-flor reduz significativamente a carga glicêmica de 22 para 3, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
base de pizza de couve-flor - CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa proporciona um impacto glicêmico muito baixo (GL 1) em comparação com a massa de pizza tradicional, ajudando a manter os níveis de glicose no sangue estáveis.
base de pizza de farinha de amêndoa - CG 8 por 100 g O pão sírio de grão-de-bico oferece um perfil de carboidratos mais complexo com uma carga glicêmica menor (8) do que a massa de pizza padrão.
pão plano de grão-de-bico (socca)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pizza de cogumelo, milho e queijo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fiber from vegetables
- Provides protein from cheese
- Source of calcium
- High glycemic load
- High sodium content
- Ultra-processed food
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pizza de cogumelo, milho e queijo?
pizza de cogumelo, milho e queijo tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 22 por 100 g.
pizza de cogumelo, milho e queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
pizza de cogumelo, milho e queijo tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é base de pizza de couve-flor.
Como pizza de cogumelo, milho e queijo afeta o açúcar no sangue?
pizza de cogumelo, milho e queijo tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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