Bolo de creme dos Cárpatos
IG médio
CG 23 por 100 g
- Contém alguma proteína de ovos e leite
- Alto teor de açúcares adicionados
Bolo de creme dos Cárpatos tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Isso oferece uma alternativa de sobremesa cremosa e satisfatória com uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 2, comparada aos 23 do bolo.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 8 por 100 g Isso oferece um doce indulgente, reduzindo drasticamente o impacto glicêmico de uma CG de 23 para 8.
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína de ovos e leite
- Fornece cálcio do creme de confeiteiro
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alta carga glicêmica
- Sobremesa ultraprocessada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de creme dos Cárpatos?
Bolo de creme dos Cárpatos tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
Bolo de creme dos Cárpatos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de creme dos Cárpatos tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como Bolo de creme dos Cárpatos afeta o açúcar no sangue?
Bolo de creme dos Cárpatos tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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