torta de pasta de amendoim
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contains some protein from peanuts
- High in added sugars
torta de pasta de amendoim tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 21 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Esta troca oferece uma GL significativamente menor de 2 em comparação com 21, proporcionando uma alternativa cremosa e satisfatória com muito menos impacto no açúcar no sangue.
Pasta de castanha e iogurte grego - CG 8 por 100 g Isso proporciona um doce satisfatório, crocante e saboroso com uma GL de 8, que é muito mais controlável para o açúcar no sangue do que a GL de 21 da torta.
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torta de pasta de amendoim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 29 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 17 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein from peanuts
- Provides unsaturated fats
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed dessert
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de pasta de amendoim?
torta de pasta de amendoim tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 21 por 100 g.
torta de pasta de amendoim é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de pasta de amendoim tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pasta de castanha e iogurte grego.
Como torta de pasta de amendoim afeta o açúcar no sangue?
torta de pasta de amendoim tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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