massa de farinha de espelta integral
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massa de farinha de espelta integral tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, massa de farinha de espelta integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
massa de farinha de espelta integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 42g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de farinha de espelta integral?
massa de farinha de espelta integral tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de farinha de espelta integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de farinha de espelta integral tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa de farinha de espelta integral afeta o açúcar no sangue?
massa de farinha de espelta integral tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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