bolo de chocolate
IG baixo
CG 21 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
bolo de chocolate tem índice glicêmico de 38 (Baixo).
Atualizado em 19 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência rica e achocolatada com uma GL significativamente menor de 1 em comparação com 21, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 4 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau satisfaz o desejo por doces enquanto reduz drasticamente a carga glicêmica de 21 para 4.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g Esta alternativa tipo bolo usa farinha de amêndoa para reduzir a GL para 3, tornando-a uma opção de sobremesa muito mais amigável para o açúcar no sangue.
base de bolo de cacau com farinha de amêndoas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bolo de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de chocolate?
bolo de chocolate tem índice glicêmico de 38 (Baixo) e carga glicêmica de 21 por 100 g.
bolo de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de chocolate tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bolo de chocolate afeta o açúcar no sangue?
bolo de chocolate tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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