friand de framboesa
IG médio
CG 23 por 100 g
- Contains almonds for healthy fats
- High sugar content
friand de framboesa tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece um IG (20 vs 55) e uma CG (1 vs 23) significativamente menores, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável, mantendo-se como um deleite cremoso e satisfatório.
Iogurte grego natural com canela e nozes - Framboesas frescas com chocolate amargo 90% derretidoCG 4 por 100 g Esta opção oferece o perfil de sabor das framboesas com um impacto glicêmico muito menor (IG 25, CG 4) em comparação com o friand.
- CG 8 por 100 g Usar farinha de amêndoa em vez de farinha refinada reduz significativamente o IG para 28 e a CG para 8, tornando-a uma escolha muito melhor para o controle da glicemia.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
friand de framboesa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 42 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 24 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains almonds for healthy fats
- Provides some protein
- High sugar content
- High in saturated fat
- Processed flour and added sugars
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de friand de framboesa?
friand de framboesa tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 23 por 100 g.
friand de framboesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
friand de framboesa tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como friand de framboesa afeta o açúcar no sangue?
friand de framboesa tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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