pó de lúcuma
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pó de lúcuma tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, pó de lúcuma está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de lúcuma é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 87g |
| Açúcares (total) | 31g |
| Naturais | 31.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 14g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de lúcuma?
pó de lúcuma tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de lúcuma é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de lúcuma tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de lúcuma afeta o açúcar no sangue?
pó de lúcuma tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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