pó de lúcuma
IG baixo
CG 3.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 22 por 100 g
pó de lúcuma tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.3.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pó de lúcuma é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 87 g |
| Açúcares (total) | 31 g |
| Naturais | 31 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 14 g |
| Solúveis | 4.2 g |
| Insolúveis | 9.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de lúcuma?
pó de lúcuma tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3.3; por 100 g a carga glicêmica é 22.
pó de lúcuma é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de lúcuma tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de lúcuma afeta o açúcar no sangue?
pó de lúcuma tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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