torta de framboesa
IG médio
CG 21.7 por 100 g
- Contém alguma fibra e polifenóis provenientes das frutas vermelhas
- É rica em açúcares adicionados e carboidratos refinados da massa
torta de framboesa tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 11 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Massa de torta sem grãosCG 1 por 100 g Esta torta oferece uma experiência de sobremesa semelhante com um IG significativamente menor de 5 e CG de 1, minimizando o pico de açúcar no sangue em comparação com a torta tradicional.
- CG 3 por 100 g Isso proporciona uma alternativa cremosa e rica em frutas com uma CG muito menor de 3, o que ajuda a manter níveis de glicose mais estáveis.
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) - CG 7 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau é uma troca clássica de sobremesa de baixo índice glicêmico que oferece um perfil de sabor rico com um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate 85% cacau
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
torta de framboesa é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 280 kcal |
| Carboidratos | 39.5 g |
| Açúcares (total) | 20.5 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 14.5 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 12.2 g |
| Saturadas | 5.4 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra e polifenóis provenientes das frutas vermelhas
- Contém pequenas quantidades de proteína e gordura insaturada
- É rica em açúcares adicionados e carboidratos refinados da massa
- É uma sobremesa densa em energia, com uma quantidade substancial de gordura saturada
- Tem carga glicêmica moderada, sendo desfavorável para a resistência à insulina
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de framboesa?
torta de framboesa tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 21.7 por 100 g.
torta de framboesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de framboesa tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Massa de torta sem grãos.
Como torta de framboesa afeta o açúcar no sangue?
torta de framboesa tem uma carga glicêmica de 21.7 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja torta de framboesa no app Logi, com sua porção.
