Sorvete de hokey pokey

GI 65 · ModeradoCG 21 / 100 g2/10

IG médio

65 GI

CG 21 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contains some calcium from dairy
High added sugar content

Sorvete de hokey pokey tem índice glicêmico de 65 (Moderado).

Atualizado em 26 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Iogurte grego natural congelado em pedaços
CG 0.4 por 100 g Estes oferecem uma textura congelada semelhante à do sorvete, mas com um IG significativamente menor de 11 e uma CG de 0,4, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia
CG 2 por 100 g Isso oferece uma alternativa cremosa e satisfatória com uma CG muito menor de 2, comparada aos 21 do sorvete, graças ao conteúdo de fibras e proteínas.
Chocolate 85% cacau
CG 7 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau satisfaz o desejo por doces com uma CG muito baixa de 4, proporcionando uma resposta metabólica muito mais estável do que a escolha original.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Sorvete de hokey pokey é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

230

Calorias

32 g

Carboidratos

3.5 g

Proteínas

10 g

Gorduras

por 100g

Calorias	230 kcal
Carboidratos	32 g
Açúcares (total)	27 g
Naturais	5 g
Adicionados	22 g
Fibras	0.4 g
Solúveis	0.1 g
Insolúveis	0.3 g
Proteínas	3.5 g
Gorduras	10 g
Saturadas	6.5 g
Insaturadas	3.5 g
Sódio	70 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contains some calcium from dairy
Provides quick energy
High added sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Sorvete de hokey pokey?

Sorvete de hokey pokey tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 21 por 100 g.

Sorvete de hokey pokey é bom para pessoas com resistência à insulina?

Sorvete de hokey pokey tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural congelado em pedaços.

Como Sorvete de hokey pokey afeta o açúcar no sangue?

Sorvete de hokey pokey tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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