Iogurte grego natural congelado em pedaços
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Iogurte grego natural congelado em pedaços tem um índice glicêmico de 11, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte grego natural congelado em pedaços está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte grego natural congelado em pedaços é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Contém lactose
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 59 kcal |
| Carboidratos | 3.6g |
| Açúcares (total) | 3.2g |
| Naturais | 3.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 36mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego natural congelado em pedaços?
Iogurte grego natural congelado em pedaços tem um índice glicêmico de 11, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego natural congelado em pedaços é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego natural congelado em pedaços tem baixo índice glicêmico (11), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego natural congelado em pedaços afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego natural congelado em pedaços tem uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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