Iogurte grego natural congelado em pedaços
IG baixo
CG 0.5 por unidade típica (120 g) · CG 0.4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém lactose
Iogurte grego natural congelado em pedaços tem índice glicêmico de 11 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 20 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 59 kcal |
| Carboidratos | 3.6 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 36 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Processamento mínimo
- Contém lactose
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego natural congelado em pedaços?
Iogurte grego natural congelado em pedaços tem índice glicêmico de 11 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 0.4.
Iogurte grego natural congelado em pedaços é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego natural congelado em pedaços tem baixo índice glicêmico (11), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego natural congelado em pedaços afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego natural congelado em pedaços tem uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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