Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém gordura saturada
Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Açúcares (total) | 7.5 g |
| Naturais | 7.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 2.8 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém culturas vivas e fibras
- Baixa carga glicêmica
- Contém gordura saturada
- Teor moderado de açúcares naturais
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas?
Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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