iogurte de frutas com pedaços de fruta
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém culturas vivas
- Contém açúcares adicionados
iogurte de frutas com pedaços de fruta tem índice glicêmico de 45, maior que o Iogurte natural simples (36).
Atualizado em 2 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte natural
- GI 36 · CG 2 por 100 g
Iogurte natural - GI 25 · CG 1 por 100 g vegan
bebida vegetal fermentada - GI 27 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Iogurte 2% de gordura - GI 15 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
Iogurte com baunilha natural e eritritol - iogurte desnatado proteicoGI 35 · CG 1 por 100 g high proteinskim
- GI 35 · CG 1 por 100 g marca: fageskim
Iogurte Fage 0% gordura - GI 35 · CG 1 por 100 g high protein
Iogurte rico em proteínas - +32 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
iogurte de frutas com pedaços de fruta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.6 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém culturas vivas
- Fonte de proteínas e cálcio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
- Carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte de frutas com pedaços de fruta?
iogurte de frutas com pedaços de fruta tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
iogurte de frutas com pedaços de fruta é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de frutas com pedaços de fruta tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte natural tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte natural neste banco de dados, bebida vegetal fermentada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja iogurte de frutas com pedaços de fruta no app Logi, com sua porção.
