Iogurte grego (5-10% de gordura) com hortelã fresca
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de gordura saturada
Iogurte grego (5-10% de gordura) com hortelã fresca tem índice glicêmico de 35, maior que o Iogurte grego simples (11).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
Iogurte grego - Iogurte grego (natural, desnatado)GI 11 · CG 0.4 por 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g lactose free
Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) - GI 20 · CG 1 por 100 g frosting
cobertura de iogurte grego - GI 20 · CG 1 por 100 g chocolate
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Iogurte grego (5-10% de gordura) com hortelã fresca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 4.2 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Gorduras | 6.5 g |
| Saturadas | 4.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém probióticos benéficos
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de gordura saturada
- Baixo teor de fibras
- Laticínios podem não ser adequados para pessoas com intolerância à lactose
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego (5-10% de gordura) com hortelã fresca?
Iogurte grego (5-10% de gordura) com hortelã fresca tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1.5 por 100 g.
Iogurte grego (5-10% de gordura) com hortelã fresca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego (5-10% de gordura) com hortelã fresca tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte grego tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte grego neste banco de dados, Iogurte grego (natural, desnatado) tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja Iogurte grego (5-10% de gordura) com hortelã fresca no app Logi, com sua porção.
