tiramisu de pistache com cranberry
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contains nuts for healthy fats
- High added sugar content
tiramisu de pistache com cranberry tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 27 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência de sobremesa rica e cremosa com uma GL significativamente menor de 1, comparada a 21, minimizando o pico de açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 8 por 100 g Isso oferece uma alternativa satisfatória, crocante e doce com uma GL de 8, que é muito mais fácil para o corpo gerenciar do que a GL de 21 do original.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 2 por 100 g Isso oferece uma opção de sobremesa cremosa e com sabor de fruta com uma GL muito menor de 2, oferecendo um perfil mais saudável do que o tiramisu tradicional.
recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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tiramisu de pistache com cranberry é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains nuts for healthy fats
- Some fiber from pistachios and cranberries
- High added sugar content
- Ultra-processed dessert
- High glycemic load
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tiramisu de pistache com cranberry?
tiramisu de pistache com cranberry tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 21 por 100 g.
tiramisu de pistache com cranberry é bom para pessoas com resistência à insulina?
tiramisu de pistache com cranberry tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Como tiramisu de pistache com cranberry afeta o açúcar no sangue?
tiramisu de pistache com cranberry tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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