recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia)
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recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ contém antioxidantes
- ✗ contém laticínios (potencial alérgeno)
- ✗ contém alguns açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 5.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia)?
recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia) é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia) afeta o açúcar no sangue?
recheio de iogurte grego com frutas vermelhas (com estévia) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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