pizza de presunto e queijo

GI 70 · AltoCG 21 / 100 g3/10

IG alto

70 GI

CG 21 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Contains protein from cheese and ham
High sodium content

pizza de presunto e queijo tem índice glicêmico de 70 (Alto).

Atualizado em 11 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

base de pizza de farinha de amêndoa
CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa proporciona um impacto glicêmico muito menor (GL 1 vs 21), mantendo a experiência de comer pizza.
base de pizza de couve-flor
CG 3 por 100 g A massa de couve-flor reduz significativamente a carga glicêmica de 21 para 3, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
cogumelo portobello
CG 0.4 por 100 g Usar um cogumelo portobello como base é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico (GL 0) que satisfaz o desejo por uma refeição saborosa ao estilo de pizza.

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pizza de presunto e queijo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

260

Calorias

30 g

Carboidratos

11 g

Proteínas

10 g

Gorduras

por 100g

Calorias	260 kcal
Carboidratos	30 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	2 g
Adicionados	1.5 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	11 g
Gorduras	10 g
Saturadas	4.5 g
Insaturadas	5.5 g
Sódio	700 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contains protein from cheese and ham
Provides calcium from cheese
High sodium content
High glycemic load
Contains processed meats and refined grains

Alergênicos

Contém: glúten

Pode conter: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de pizza de presunto e queijo?

pizza de presunto e queijo tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 21 por 100 g.

pizza de presunto e queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?

pizza de presunto e queijo tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é base de pizza de farinha de amêndoa.

Como pizza de presunto e queijo afeta o açúcar no sangue?

pizza de presunto e queijo tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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