Amendoim crocante BBQ
IG médio
CG 26.4 por unidade típica (120 g) · CG 22 por 100 g
- Contém proteína vegetal
- Alto teor de sódio
Amendoim crocante BBQ tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 26.4.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal)CG 3.1 por 100 g Estas amêndoas têm uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 1, comparada a 22, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
- CG 0.5 por 100 g Com um índice glicêmico (IG) muito baixo de 10 e uma CG de 1, estas sementes oferecem uma crocância satisfatória com impacto mínimo nos seus níveis de glicose.
Sementes de abóbora - CG 17.4 por 100 g Estas oferecem uma alternativa saborosa e crocante com uma CG muito menor de 8, ajudando a prevenir o pico de açúcar no sangue associado ao lanche original.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 8 por 100 g Estes biscoitos oferecem uma experiência de lanche saboroso semelhante, mas com uma CG muito menor de 8, tornando-os uma escolha melhor para o controle glicêmico.
biscoitos de farinha de amêndoa
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Amendoim crocante BBQ é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 34 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 25 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína vegetal
- Fonte de gorduras insaturadas
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Altamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Amendoim crocante BBQ?
Amendoim crocante BBQ tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 26.4; por 100 g a carga glicêmica é 22.
Amendoim crocante BBQ é bom para pessoas com resistência à insulina?
Amendoim crocante BBQ tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Amêndoas torradas (sem adição de óleo ou sal).
Como Amendoim crocante BBQ afeta o açúcar no sangue?
Amendoim crocante BBQ tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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