Bola energética de noz, cacau e tâmara
IG baixo
CG 25.9 por unidade típica (120 g) · CG 21.6 por 100 g
- Sem açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
Bola energética de noz, cacau e tâmara tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 25.9.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma experiência doce semelhante com uma GL significativamente menor de 4, comparada a 33, resultando em um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate amargo - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma crocância satisfatória com uma GL mínima de 1, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com o lanche de tâmara de alta GL.
Amêndoas - CG 2.1 por 100 g As nozes são uma alternativa rica em nutrientes com uma GL muito baixa de 1, o que evita os picos acentuados de glicose associados ao lanche original.
Nozes
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Bola energética de noz, cacau e tâmara é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 32 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras saudáveis
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de açúcar natural
- Denso em calorias
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bola energética de noz, cacau e tâmara?
Bola energética de noz, cacau e tâmara tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 25.9; por 100 g a carga glicêmica é 21.6.
Bola energética de noz, cacau e tâmara é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bola energética de noz, cacau e tâmara tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bola energética de noz, cacau e tâmara afeta o açúcar no sangue?
Bola energética de noz, cacau e tâmara tem uma carga glicêmica de 21.6 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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