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502 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

jujuba CG 5 / 100 g 8.5/10 kiwi CG 5 / 100 g 9/10 laranja CG 5 / 100 g 9/10 Laranja CG 5 / 100 g 8/10 Laranja CG 5 / 100 g 9/10 laranja cara cara CG 5 / 100 g 8.5/10 laranja inteira fresca CG 5 / 100 g 9/10 laranja sanguínea CG 5 / 100 g 8.5/10 laranja satsuma CG 5 / 100 g 8.5/10 Laranja-navel CG 5 / 100 g 8/10 Maçã CG 5 / 100 g 8/10 maçã azeda CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã Braeburn CG 5 / 100 g 9/10 Maçã Champion CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã congelada CG 5 / 100 g 8.5/10 Maçã Elstar CG 5 / 100 g 9/10 Maçã Envy CG 5 / 100 g 8/10 Maçã Fuji CG 5 / 100 g 8/10 maçã Granny Smith CG 5 / 100 g 8/10 maçã Gravenstein CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã Gray Renette CG 5 / 100 g 8.5/10 Maçã média CG 5 / 100 g 9/10 maçã picada com sementes de chia CG 5 / 100 g 9/10 maçã ralada CG 5 / 100 g 7/10 Maçã Red Prince CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã verde CG 5 / 100 g 8/10 Maçã vermelha CG 5 / 100 g 8/10 maçã-caranguejo CG 5 / 100 g 9/10 marmeleiro CG 5 / 100 g 8.2/10 melancia amarela CG 5 / 100 g 5/10 melão CG 5 / 100 g 7/10 Melão CG 5 / 100 g 8/10 Melão amarelo CG 5 / 100 g 6/10 melão congelado CG 5 / 100 g 7/10 melão cozido CG 5 / 100 g 6.5/10 Melão Piel de Sapo CG 5 / 100 g 8/10 melão torpedo CG 5 / 100 g 7/10 melão-rock CG 5 / 100 g 8.5/10 melão-rock CG 5 / 100 g 7/10 Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas CG 5 / 100 g 9/10 nectarina CG 5 / 100 g 8/10 Pasta de chia com frutas vermelhas CG 5 / 100 g 8/10 pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) CG 5 / 100 g 8/10 Pedaços de fruta CG 5 / 100 g 8/10 Pedaços de Fruta CG 5 / 100 g 7/10 Pedaços frescos de maçã e pera com canela CG 5 / 100 g 9/10 pêssego grelhado CG 5 / 100 g 8/10 Pitaya CG 5 / 100 g 9/10 polpa doce CG 5 / 100 g 8/10 Ponkan CG 5 / 100 g 9/10 preparado de pêssego CG 5 / 100 g 7/10 Purê de frutas para bebês de maçã e framboesa CG 5 / 100 g 7/10 Purê de frutas sem adição de açúcar CG 5 / 100 g 7.5/10 purê de maçã CG 5 / 100 g 7/10 purê de maçã CG 5 / 100 g 6/10 Purê de maçã de baixa caloria CG 5 / 100 g 6/10 purê de maçã e pera CG 5 / 100 g 8/10 Purê de maçã e pera com sementes de chia CG 5 / 100 g 8/10 Purê de maçã sem açúcar CG 5 / 100 g 7/10 purê de mirtilo CG 5 / 100 g 9/10 Purê de pera com sementes de chia CG 5 / 100 g 7/10 raspas de laranja CG 5 / 100 g 9/10 Sachê de maçã com espinafre CG 5 / 100 g 7/10 Satsuma CG 5 / 100 g 9/10 Suco de maçã sem açúcar e gengibre CG 5 / 100 g 7/10 Sumo citrus CG 5 / 100 g 9/10 cantalupo CG 5.3 / 100 g 6/10 melancia em cubos CG 5.5 / 100 g 7/10 Pera CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera CG 5.7 / 100 g 9/10 Pêra Bosc CG 5.7 / 100 g 8.5/10 Pera com casca CG 5.7 / 100 g 9/10 Pêra com casca CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera em cubos CG 5.7 / 100 g 8/10 pêra fresca com casca amassada CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera verde CG 5.7 / 100 g 8.5/10 Melancia CG 5.8 / 100 g 5/10 Cerejas frescas com flocos de coco tostado sem açúcar CG 6 / 100 g 8/10 cherimoia CG 6 / 100 g 8/10 coco cru CG 6 / 100 g 6/10 figos frescos CG 6 / 100 g 7/10 Frutas inteiras em purê CG 6 / 100 g 7/10 Frutas mistas CG 6 / 100 g 7/10 Jaca verde CG 6 / 100 g 8/10 kiwi verde CG 6 / 100 g 8.5/10 maçã assada com canela CG 6 / 100 g 7/10 maçã assada com canela CG 6 / 100 g 8/10 maçã cozida CG 6 / 100 g 8/10 maçã dourada CG 6 / 100 g 8.5/10 maçã gala CG 6 / 100 g 8.5/10 maçã Honeycrisp CG 6 / 100 g 8/10 maçã Idared CG 6 / 100 g 8.5/10 Maçã Jonagold CG 6 / 100 g 9/10 maçã Pink Lady CG 6 / 100 g 8.5/10 Maçã Red Delicious CG 6 / 100 g 8/10 maçãs assadas com canela CG 6 / 100 g 8/10 maçãs cozidas CG 6 / 100 g 7/10 Mamão CG 6 / 100 g 7/10 mamão verde CG 6 / 100 g 6/10 Mandarina comum CG 6 / 100 g 7/10
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