pitaya congelada
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pitaya congelada tem um índice glicêmico de 48, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pitaya congelada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pitaya congelada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ fonte de fibras
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ sem informação sobre o nível de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pitaya congelada?
pitaya congelada tem um índice glicêmico de 48, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pitaya congelada é bom para pessoas com resistência à insulina?
pitaya congelada tem baixo índice glicêmico (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pitaya congelada afeta o açúcar no sangue?
pitaya congelada tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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