Tangerina
IG baixo
CG 6.8 por unidade (113 g) · CG 6 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de açúcar
Tangerina tem índice glicêmico de 47 (Baixo). Uma unidade (113 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.8.
Atualizado em 15 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Tangerina é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 small | 88 g | 5.3 |
| 1 medium | 113 g | 6.8 |
| 1 large | 150 g | 9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 53 kcal |
| Carboidratos | 13.3 g |
| Açúcares (total) | 10.6 g |
| Naturais | 10.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- rico em vitamina C
- processamento mínimo
- teor moderado de açúcar
- baixo teor de proteína
- não é uma fonte significativa de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tangerina?
Tangerina tem índice glicêmico de 47 (Baixo). Uma unidade (113 g) tem carga glicêmica de 6.8; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Tangerina é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tangerina tem baixo índice glicêmico (47), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tangerina afeta o açúcar no sangue?
Tangerina tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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